Tuńczyk to jedna z najchętniej spożywanych i przygotowywanych ryb, szczególne miejsce zajmuje na stołach japońskich smakoszy gdzie można kupić tuńczyka błękitnopłetwego. Ryba ta zasłynęła z zawrotnych cen, które osiąga podczas licytacji na targu rybnym w Tokio.W Polsce tuńczyka spotykamy najczęściej w puszce i chociaż nie cieszy się taką popularnością jak inne ryby to jednak pomysłów na jego wykorzystanie... czytaj dalej

Dietetyczna kuchnia nie musi być kuchnią prostą czy nudną. Nawet prowadząc zdrowy tryb życia i walcząc o utratę kolejnych kilogramów, możesz spokojnie od czasu do czasu pozwolić sobie na zjedzenie czegoś smażonego i... jakże pysznego! Niech tym czymś będzie jednak jakaś wartościowa ryba. Nie ma sensu nabijać sobie kalorii wieprzowiną pokrytą grubą warstwą panierki, która będzie chłonąć tłuszcz jak... czytaj dalej

Witamina C jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie. Jest to witamina rozpuszczalna w wodzie, która pomaga w produkcji kolagenu i tkanki łącznej. Istnieją różne pokarmy bogate w witaminę C, które można spożywać codziennie, aby zachować zdrową skórę, serce i kości. Pokarmy o największej zawartości witaminy C to owoce cytrusowe, owoce kiwi, papryka, kalafior itp.... czytaj dalej

Coraz częściej możemy spotkać się w restauracjach czy ulubionych knajpkach z naklejkami przy wejściu, iż dane miejsce obsługuje UberEats, Glovo czy Pyszne. Aplikacje te stają się coraz popularniejsze a duża część lokali - szczególnie w dużych miastach umożliwia składanie zamówienia jedzenia właśnie przez takie aplikacje. Często jednak nie wiemy do końca czym są, jak działają oraz czy warto z nich korzystać. W... czytaj dalej